Az itt és mostban tartózkodni nem azt jelenti, hogy sohasem gondolunk a múltra, vagy felelőtlenek vagyunk a jövőt illetően. Egyszerűen arról van szó, hogy ne vesszünk el a múlt miatti sajnálkozásban vagy a jövő fölötti aggodalmakban. Az elengedés szabadsággal ruház fel minket, a szabadság pedig a boldogság egyetlen feltétele.