Amikor hallottam ezt a mondatot Eckhart Tolle-tól, tátva maradt a szám. Dönthetek úgy, hogy nem hiszem el, amit gondolok? (Jó, persze, hogy igen, hisz tudom, hogy sok minden nem úgy van, ahogy gondolom.) 

De hogy ezt technikaként fel lehet használni a nehéz időkben, az már más tészta.

Nem a szituáció a fontos, hanem a tudatosság.

Légy észnél, és vedd észre az egót. És amikor kell, kezeld. Alapvetően nem akar Ő rosszat neked. Szükséged is van rá, hisz életben tart, a legjobbat akarja neked. De túlságosan védi magát magaddal szemben. Mert ha Te vagy nagyobb részben Te, akkor Ő egyre kisebb lesz, és háttérbe szorul.